Сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах хэвлийн бүс

Сарын тэмдгийн өвдөлтөд баяртай гэж хэлээрэй!

• Цэнэглэдэг бүсэлхийн халуун шахалтын массаж – Халуун шахалт/чичиргээ массаж/олон байрлалтай тохируулга, USB цэнэглэгч.
• Бугын хилэн доторлогоо – Бүсэлхийд зөөлөн таарч, массажны үр нөлөөг сайжруулна.
• Сарын тэмдгийн янз бүрийн хүндрэлийг арилгах – Сарын тэмдэг татах, өндгөвчний урсах өвдөлт, нурууны өвдөлт, эндометриозын өвдөлтийг намдаахын тулд өдөр бүр хагас цагийн турш хэрэглэнэ.
• Хэт улаан туяаны физик эмчилгээ – Зүү тавих цэгүүдийг иллэг хийж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг халуунаар намдаана.

Хориотой хүмүүс:

Зүрхний хүнд хэлбэрийн өвчтэй өвчтөнүүдэд зүрх судасны тогтолцооны дунд болон хүнд хэлбэрийн эмгэгийг хэрэглэхийг хориглоно.
Арьсны мэдрэхүйн эмгэг, арьсны гажигтай өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
Тулайгаар өвчилсөн эсвэл өвчний эхэн үед бүрэн эдгэрээгүй өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
Умайн хүзүүний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
Жирэмслэхийг хориглох.