Закдави тос, өөх шингээлтийг хориглогч хоолны өмнөх наалт

Хоолны дэглэм барихгүйгээр амьдралаа өөрчил!

Закдави тос, өөх шингээлтийг хориглогч хоолны өмнөх нөхөөсийг танилцуулж байна

Закдави тос, өөх шингээлтийг хориглогч нөхөөсийг танилцуулж байна, энэ нь танд хоолны дэглэмээ өөрчлөхгүйгээр жингээ хасах зорилгодоо хүрэхэд тань туслах хувьсгалт бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү шинэлэг нөхөөс нь илүүдэл тос, өөхний шингээлтийг хаах, мөн цардуулаас илчлэгийг таслан зогсоох, нүүрс усны шингээлтийг саатуулах зорилготой.

Закдави наалт нь өөх тосны хуримтлалыг багасгаж, хорт бодис, өтгөн ялгадасыг арилгахад тусалдаг төдийгүй таны энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь таны хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, идсэний дараах цусан дахь сахарын хэмжээг 2 дахин бууруулахын зэрэгцээ чихрийн шингээлтийг 30%-иар бууруулдаг.

Закдави тос, өөх шингээлтийг хориглогч нөхөөсийг яагаад сонгох хэрэгтэй вэ?

Закдави тос, өөх тосны шингээлтийг хориглогч наалт нь илүүдэл тос, өөх тос, элсэн чихэр шингээлтийг саатуулах аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Уг наалтыг хэрэглэхэд хялбар тул хоол идэхээс 30 минутын өмнө түрхвэл нүүрс ус шингээлтийг 70% дарангуйлдаг. Хоолны өмнө нэг наалт хийхэд өөх тосыг дарангуйлж, тосыг гадагшлуулж, элсэн чихрийг хааж өөх тосны хуримтлалыг бууруулна.

Мөн наалт нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, чихрийн шингээлтийг 30% бууруулж, цардуулаас илчлэг шингээлтийг саатуулдаг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний үе үе өвддөг зөөлөн бөгөөд инвазив бус шийдэл юм.

Закдави хоолны өмнөх нөхөөс хэрхэн ажилладаг вэ

Закдави тос, өөх шингээлтийг хориглогч нөхөөс нь илүүдэл тос, өөх тос, элсэн чихрийн шингээлтийг саатуулж ажиллах зориулалттай. Энэ нь ферментийн дарангуйлах замаар хийгддэг бөгөөд наалт нь амин чухал ферментүүдийг макронутриентыг зөв шингээхэд саад болдог. Үүний үр дүнд макронутриентууд задарч, биед шингэж чадахгүй.

Нэмж дурдахад наалт нь нүүрс ус, өөх тосны молекулуудыг хайж, шууд холбож, тэдгээрийг шингээхээс сэргийлдэг. Закдави нөхөөс нь эдгээр макронутриентуудын шимэгдэлтийг дарангуйлснаар өөх тосны хуримтлалыг бууруулж, тосыг гадагшлуулж, элсэн чихэрийг блоклодог.

Ферментүүд нь шим тэжээлийн бодисын солилцоонд тусалдаг тусгай уураг бөгөөд нүүрс ус, өөх тос хоёулаа зөв боловсрохын тулд хэд хэдэн өөр өөр ферментүүд дээр тулгуурладаг. Макронутриентууд нь илүү том хэмжээтэй байдаг тул шимэгдэлтийн өмнө задрахын тулд фермент шаардлагатай байдаг тул ферментийн дарангуйлал нь тэдний шимэгдэлтийг зогсоох үр дүнтэй арга юм.

Закдави наалт нь гастроэнтерологийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн, шинжлэх ухааны судалгаагаар батлагдсан, илүүдэл тос, өөх тос, чихрийн шингээлтийг саатуулдаг аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй шийдэл юм.

Мэргэжилтнүүдийн санал болгосон

Доктор Девора Кэмпбелл бол хоол боловсруулах эрхтний нэр хүндтэй эмч бөгөөд Закдави тос, өөх тосны шингээлтийг хориглогч нөхөөсийг илүүдэл тос, өөх тос, сахарын шингээлтийг саатуулах аюулгүй, үр дүнтэй шийдэл гэж зөвлөж байна. Уг наалтыг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд хоол идэхээс 30 минутын өмнө нэг наалт түрхэхэд өөхний хуримтлалыг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, цардуулаас илчлэг шингээлтийг саатуулдаг. Доктор Кэмпбеллийн эмнэлзүйн судалгаагаар наалт нь зөөлөн бөгөөд инвазив бус тул эрүүл амьдралын хэв маягт үнэ цэнэтэй нэмэлт болдог.

Доктор Кэмпбелл Америкийн Гастроэнтерологийн Нийгэмлэг болон Америкийн Гастроэнтерологийн Коллежийн гишүүний хувьд өвчтөнүүддээ хамгийн дээд түвшний тусламж үйлчилгээг үзүүлэхийн төлөө ажилладаг. Тэрээр хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд зориулсан байгалийн уусмалын хүч чадалд итгэдэг бөгөөд Zakdavi тос болон өөх шингээлтийг хориглогч нөхөөсийг эрүүл амьдралын хэв маягт үнэ цэнэтэй нэмэлт болгон санал болгож байна. Дүгнэж хэлэхэд наалт нь бүдүүн гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулж, хатуу хооллолтгүйгээр хоол боловсруулах эрхтний таагүй мэдрэмжийг арилгадаг хувьсгалт бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь Доктор Кэмпбеллийн гастроэнтерологийн чиглэлээр мэргэшсэн хүний ​​эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм.

Байгалийн шилдэг: Хүчирхэг найрлагатай Закдави тос болон өөх шингээлтийг хориглогч нөхөөс 

• Artemisia Argyi: Мугворт гэгддэг энэ өвсийг Хятадын анагаах ухаанд хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэс дүүрэх, ходоодны хямралыг намдаах зорилгоор ашигладаг. Энэ нь хоол боловсруулах ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, цөсний урсгалыг нэмэгдүүлснээр өөх тосыг задалж, гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгоход тусалдаг гэж үздэг.

• Анжелика: Энэ өвсийг уламжлалт анагаах ухаанд гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, ходоодны өвдөлт зэрэг хоол боловсруулах эрхтний олон төрлийн асуудлыг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоонд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, үрэвслийг багасгахад тусалдаг гэж үздэг.

• Гүргэс: Гүргэмийн тос нь ханаагүй тосны хүчлээр баялаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны үрэвслийг багасгах, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг. Мөн түүнчлэн гэдэс дүүрэх, гүйлгэх, өтгөн хатах зэрэг цочромтгой гэдэсний хам шинжийн (IBS) шинж тэмдгийг бууруулахад үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

• Юанху: мөн жин хасахад үзүүлэх нөлөөг нь судалсан. Зарим судалгаагаар юаньху нь бодисын солилцоог зохицуулах, инсулинд мэдрэмтгий байдлыг сайжруулах, үрэвслийг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жин хасах хүчин чармайлтыг дэмждэг.

• Шэнжинцао: Япон зангилаа гэгддэг энэ нь Хятадын уламжлалт эмийн ургамал бөгөөд олон зууны турш эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай. Shenjincao нь ресвератрол хэмээх хүчтэй антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд зүрхний өвчин, хорт хавдар зэрэг архаг өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.

• Фанфэн: Мөн Силер үндэс гэгддэг соёо нь бодисын солилцоог зохицуулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бие дэх үрэвслийг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусалдаг. Нэмж дурдахад Fangfeng нь жингээ хэвийн байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг элэг, бөөрийг дэмжихэд тусалдаг.

• Phryma Leptostachya: Америкийн Lopseed гэгддэг энэ нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай олон төрлийн нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд үрэвслийг багасгах, эрүүл мэндийг дэмжих үр дүнтэй болгодог. Мөн зарим судалгаагаар энэ нь бодисын солилцоог зохицуулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусалдаг.

• Хүж: Энэхүү давирхайг уламжлалт анагаах ухаанд ходоодны хямрал, ходоодны шарх, гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD) зэрэг хоол боловсруулах эрхтний янз бүрийн асуудлыг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны үрэвслийг бууруулж, гэдэсний цусны урсгалыг сайжруулдаг гэж үздэг.

• Мирра: жин хасах хүчин чармайлтыг шууд бусаар дэмжиж болох эрүүл мэндийн хэд хэдэн боломжит ашиг тустай болохыг харуулсан. таргалалт, жин нэмэгдэхтэй холбоотой бие махбод дахь үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, мирра нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, шим тэжээлийг илүү сайн шингээж, бодисын солилцоог илүү үр дүнтэй болгож, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хянахад тустай. Цусан дахь сахарын хэмжээ тогтвортой байвал бие нь хуримтлагдсан өөх тосыг эрчим хүч болгон ашиглах чадвартай бөгөөд энэ нь өөх тосыг шатаахад тусалдаг.

• Хатаасан цагаан гаа: Жингээ хасах, цусны эргэлтийг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндийн ашиг тусын тулд уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн. Цагаан гаа нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өөх тосыг шатаах, жингээ хасахад тусалдаг. Нэмж дурдахад цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь биеийн үрэвслийг бууруулж, эрүүл жинг дэмжихэд тусалдаг. Цаашилбал, цагаан гаа нь цусны судсыг тэлэх, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх замаар цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь биеийн тамирын дасгалын явцад булчинд шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг илүү үр дүнтэй хүргэхэд тусалдаг тул биеийн жингээ хасахад тустай байж болох бөгөөд энэ нь биеийн тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, өөх тосыг шатаахад хүргэдэг.

• Борнеол: Энэ нь нүүрс уснаас илчлэг шингээлтийг саатуулж, өөх тосны хуримтлалыг бууруулдаг байгалийн терпен юм. Энэ нь хоол боловсруулах ферментийг дарангуйлж, илчлэгийн хэмжээг бууруулж, жингээ хасахад тусалдаг. Борнеол нь бодисын солилцоог зохицуулах, өөх тосны хуримтлалыг багасгахын тулд AMPK (идэвхжүүлсэн уураг киназа) замыг идэвхжүүлдэг. Нэмж дурдахад энэ нь гипогликемийн нөлөөтэй бөгөөд хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, жин нэмэгдэхээс сэргийлдэг.

Закдави тос болон өөх шингээлтийг хориглогч нөхөөсийн гайхалтай ашиг тусыг олж мэдээрэй

• Илүүдэл тос, өөх тос, элсэн чихрийн шингээлтийг саатуулна
• Нүүрс усыг 30% дарангуйлахын тулд хоол идэхээс 70 минутын өмнө түрхээрэй
• Хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг 2 дахин бууруулж, чихрийн шингээлтийг 30% бууруулна
• Цусны эргэлтийг сайжруулж, хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулна
• Эрчим хүчний түвшин нэмэгдэж, хорт бодис, өтгөнийг арилгана
• Нүүрс уснаас калорийн шингээлтийг саатуулж, өөх тосны хуримтлалыг бууруулдаг
• Хоолны дэглэм барих шаардлагагүй, тансаг амттангаар хооллож болно

Бодит үр дүн,  Жинхэнэ хүмүүс: Манай аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун үйлчлүүлэгчдийнхээ гэрчлэлийг энд оруулав!

⭐⭐⭐⭐⭐ – Лиза С.
“Би хэдэн долоо хоногийн турш Zakdavi тос, өөх шингээлтийг хориглогч нөхөөсийг хэрэглэж байгаа бөгөөд үр дүн нь намайг гайхшруулж байна! Би хоолны дэглэмээ өөрчлөх шаардлагагүй байсан бөгөөд би жингээ хассаар байна. Дээрээс нь би өдрийн турш илүү эрч хүчтэй санагддаг. Өндөр санал болгосон!"

⭐⭐⭐⭐ – Кэти М.
“Закдави наалт нь надад үнэхээр асуудал байсан идсэний дараах цусан дахь сахарын хэмжээгээ зохицуулахад тусалсан. Би одоо элсэн чихэр алдагдах талаар санаа зовохгүйгээр хоолоо идэж болно. Энэ нь миний хувьд тоглоомыг өөрчилсөн."

⭐⭐⭐⭐ – Хэйли С.
“Би эхэндээ эргэлзэж байсан ч Zakdavi нөхөөсийг хэрэглэсний дараа хоолны дуршил болон эрч хүчний түвшин өөр байгааг анзаарсан. Хоолны дэглэм барих шаардлагагүйгээр өөх тосны хуримтлалыг бууруулж, сахарын шингээлтийг саатуулдаг нь үнэхээр гайхалтай.”

⭐⭐⭐⭐⭐ – Шелли Б.
“Закдави миний амьдралыг үнэхээр өөрчилсөн. Нүхэн ашиглахад хялбар, үр дүн нь гайхалтай. Миний энергийн түвшин нэмэгдэж, хоол боловсруулах систем маань мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг анзаарсан. Би хангалттай санал болгож чадахгүй байна!"

⭐⭐⭐⭐⭐ – Молли Ж.
"Би энэ бүтээгдэхүүний талаар хангалттай хэлж чадахгүй! Энэ нь надад хязгаарлагдмал хоолны дэглэм шаардлагагүйгээр жингээ хянахад тусалсан. Би жингээ хасаж, сайхан мэдрэмж төрүүлсээр байх зуураа хоолоо амтархан идэж чадсан. Өндөр санал болгосон!"

ЯАЖ ХЭРЭГЛЭХ ВЭ

Наалтыг хэрэглэхийн тулд хоол идэхээс 30 минутын өмнө түрхэхэд л нүүрс ус шингээлтийг 70% дарангуйлдаг. Энэ нь илүүдэл илчлэгийн талаар санаа зовохгүйгээр тансаг хоол идэх боломжтой гэсэн үг юм. Уг наалт нь өөх тосны хуримтлалыг багасгах, өөх тосыг дарангуйлах, тосыг гадагшлуулах, элсэн чихэрийг блоклох энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм.